天才一秒记住【搜搜小说网】地址：www.texasweddingminister.org
在教练的哨声下，莱斯特城的队员们陆续来到了训练场，开始进行恢复性训练。
众人绕着训练场进行轻度的慢跑训练，时不时停下来做做屈伸运动。
之后锋线球员则跑到专门的软垫上，做起了步法和闪避的训练，保持腿部灵活度。
在高强度比赛过后，球员们进行恢复训练时，主要目的不在于追求高强度负荷。
而是保持身体的正常作息规律，同时也通过一些技术训练保持对球的感觉和控制力。
李磊此时加入了队友的传接球训练，节奏不快，但他还是尽量控球的感觉和准确度，也注意跟队友配合。
这有助于他保持对球的控制力，让他在真正的赛场上更有默契。
队医也来到了场边，准备好冰袋和毛巾，给球员们进行简单的理疗。
大家的训练强度都不大，气氛轻松愉快。
大家完成训练后，也会�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！